◎渓谷・滝・湖沼・海岸がそろう島根県立自然公園11カ所完全ガイド

島根県立自然公園は、島根県が指定・管理する自然公園で、県内に11カ所あります。優れた自然の風景地を保護しながら、自然とのふれあいやレクリエーションの場として活用されている身近な自然公園です。

島根県内には国立公園（大山隠岐国立公園）、国定公園（西中国山地国定公園など）とあわせて14の自然公園があり、総面積は約40,241haと県土の約6％を占めています。県立自然公園はそのうち11カ所を占め、渓谷・滝・湖沼・海岸と、コンパクトながら多彩な景観を楽しめるのが魅力です。

この記事では、島根県立自然公園11カ所それぞれの特徴と利用にあたってのポイントをまとめました。

基本情報

• 種類：島根県が指定・管理する県立自然公園（自然公園には国立公園・国定公園・都道府県立自然公園の3種類があります）
• 数：県内11カ所
• 指定時期：多くは昭和39年（1964年）前後に指定されています。最も古いのは昭和12年（1937年）指定の浜田海岸で、千丈渓（昭和7年に国の名勝指定）や断魚渓・観音滝（昭和10年に国の名勝指定）のように、名勝としての指定はさらに古いものもあります
• 区分：特別地域（第1〜3種）と普通地域に区分され、それぞれ行為制限があります
• 利用：中国自然歩道の一部が通る公園も多く、ハイキングや自然観察に適しています

アクセス・情報源

• 各公園は島根県内の広い範囲に点在しているため、目的地に応じてアクセス方法を確認しましょう
• 詳しい地図やお宝マップは、島根県自然環境課の公式ページや「しまねの自然公園満喫プロジェクト」（nature-parks.pref.shimane.lg.jp）で確認できます

県内各地を巡るなら、島根県の楽天トラベル（レンタカー）もあわせてご活用ください。

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駐車場・施設情報

• 鬼の舌震：宇根駐車場・下高尾駐車場が整備されています。遊歩道は全区間バリアフリー対応で、車いすでも通行できます
• 竜頭八重滝：龍頭が滝、八重滝それぞれの入口に駐車場・休憩舎が整備されています
• 立久恵峡：渓谷沿いに駐車場があり、立久恵峡温泉やキャンプ場も利用できます
• 千丈渓・断魚渓：それぞれ渓谷沿いに駐車場とキャンプ場が整備されています
• 各公園とも一部の遊歩道で通行止めが発生することがあるため、訪問前に島根県や各市町の公式サイトで最新情報を確認しましょう

11の県立自然公園一覧と特徴

⛩️ 1. 清水月山県立自然公園（安来市）

• 清水寺（三重塔など）・月山（富田城跡）・鷺の湯温泉を中心とするエリアです
• 桜・ツツジ・紅葉と四季折々の風景が美しく、歴史と自然が融合した公園です

🏞️ 2. 鬼の舌震県立自然公園（奥出雲町）

• 斐伊川の支流・馬木川沿いの延長約3kmの大渓谷で、花崗岩の上を川が浸食してできたV字谷です
• そそり立つ絶壁の間に巨岩・奇岩が連なり、河床には「おう穴（ポットホール）」と呼ばれる円筒形の穴も見られます。中心部分は昭和2年（1927年）に国の名勝及び天然記念物に指定されています
• 昭和39年（1964年）に県立自然公園に指定され、昭和55年（1980年）には中国自然歩道としても整備されました
• 渓谷の遊歩道は全道がバリアフリー化されており、車いすでも通行できます。紅葉や新緑が特に美しいエリアです

🏔️ 3. 宍道湖北山県立自然公園（東部：松江市／西部：出雲市・斐川町）

• 宍道湖北岸の北山山地（枕木山・大平山・朝日山など）からなる公園です
• 手軽に登れる山々が多く、山頂からは宍道湖や周辺の眺望を楽しめます。自然観察やハイキングに適しています

🏞️ 4. 立久恵峡県立自然公園（出雲市）

• 「山陰の耶馬渓」とも呼ばれる、神戸川沿いの峡谷を中心とする公園です
• 峡谷全体は神戸川に沿って約2kmにわたって続き、そのうち屏風岩・天柱峯・神亀岩などの奇岩柱石が連続する区間は約1km、高さ100〜200mにおよびます。国の名勝・天然記念物に指定されています
• キャンプ場や立久恵峡温泉があり、星空観賞や温泉滞在も楽しめます。自然観察モデルコースも整備されています

💧 5. 竜頭八重滝県立自然公園（雲南市）

• 龍頭が滝とその一帯の山域、八重滝とその一帯の山域の2つの団地からなります
• 龍頭が滝は落差40mの雄滝と30mの雌滝からなり、雄滝の裏側は「裏見の滝」と呼ばれる岩窟になっています
• 八重滝は龍頭が滝の南約10kmの地点にあり、約1.5kmにわたる渓流に猿飛滝・滝尻滝・紅葉滝・河鹿滝・姥滝・姫滝・八塩滝・八汐滝の8つの滝が連続しています。最も大きい八汐滝は二段構えで約40m落下します
• 龍頭が滝・八重滝はともに「日本の滝百選」に選定されており、杉並木や広葉樹林に囲まれた瀑布景観が魅力です

🏞️ 6. 江川水系県立自然公園（美郷町・邑南町）

• 江の川水系の渓谷・山地からなるエリアで、自然探勝やキャンプに適しています

💧 7. 断魚渓・観音滝県立自然公園（江津市・邑南町）

• 断魚渓は濁川によって約4kmにわたって深く侵食された渓谷で、嫁ヶ淵、連理ヶ瀑、神楽淵など見どころに富んでいます。昭和10年（1935年）に国の名勝に指定されました
• 観音滝は鹿賀谷川に懸かる高さ約50mの大滝で、大岩壁を落下する様が観音像に似ていると言われています
• 国道261号沿いに位置し交通の便が良く、キャンプ場も整備されています。中国自然歩道のルートにもなっており、新緑の春から紅葉の秋まで楽しめます

💧 8. 千丈渓県立自然公園（江津市・邑南町）

• 江の川の支流・八戸川に注ぐ日和川が約5kmにわたって石英粗面岩の岩肌を浸食してできた、規模において匹見峡に匹敵する県内有数の大渓谷です
• 魚切の滝・白藤の滝・紅葉滝・一の滝などの滝群、大淵・おしどり淵・箱淵などの深淵、千畳敷・松ヶ丘などの岩棚が連続し、昭和7年（1932年）に国の名勝に指定されました
• 渓谷に沿って探勝歩道が整備されており、中国自然歩道のルートにもなっています

🌊 9. 浜田海岸県立自然公園（浜田市）

• 県立自然公園としては最も古い、昭和12年（1937年）12月の指定です
• 面積は約238.6haで、東は姉ケ浜から西は瀬戸ケ島までの日本海沿岸におよび、馬島・矢箆島など大小多数の島々を含みます
• 特異な隆起海床を持つ石見畳ケ浦（国の天然記念物、約4.9ha）が公園の中心で、断層や石化など多くの地質現象が見られる学術的にも貴重な平坦な砂岩海岸です
• 海岸に沿って中国自然歩道の浜田海岸コースが整備されており、県史跡の浜田城跡も公園に含まれます

🌊 10. 蟠竜湖県立自然公園（益田市）

• 日本海の偏西風に吹き上げられた砂丘によって堰き止められてできた自然の潟湖です
• 西側の大きい湖と東側の小さい湖の2つで構成され、周囲約4km、面積約13ha、最大水深は約10mです
• 複雑に入り組んだ湖岸線が「竜がとぐろを巻いている（蟠る）」ように見えることから名付けられました。貸しボートや釣りも楽しめます

🌋 11. 青野山県立自然公園（津和野町）

• 標高約907mの青野山（お椀を伏せたような形の溶岩ドーム）と、津和野城跡、地倉沼を中心とする公園です
• 青野山は国の天然記念物・名勝に指定された第四紀の火山で、形成時期には諸説あり、文献によって約13万年前や約23万年前など複数の年代が示されています
• 登山口から山頂まで片道1時間〜1時間半ほどで、山頂からは津和野の街並みを望むことができます。ハンノキ林も魅力の一つです

全体の特徴と利用

• 景観の多様性：渓谷・滝（鬼の舌震、立久恵峡、千丈渓、竜頭八重滝など）、山岳・湖沼（北山、青野山、蟠竜湖）、海岸（浜田）が揃っています
• 活動：ハイキング、自然観察、キャンプ、紅葉・新緑観賞、温泉（一部）など、四季を通じて楽しめます。中国自然歩道やモデルコースが整備されている箇所も多くあります
• 保護：特別地域では植物採取などの行為が制限されています。ツキノワグマの生息地もあるため、登山や渓谷散策の際は注意が必要です

訪問アドバイス

• 目的に合わせてエリアを選ぶ：渓谷美を楽しみたいなら鬼の舌震・立久恵峡・千丈渓・断魚渓、滝を楽しみたいなら竜頭八重滝、湖沼や海岸なら蟠竜湖や浜田海岸がおすすめです。
• バリアフリー対応の公園もある：鬼の舌震は遊歩道が全区間バリアフリー化されており、車いすでも渓谷美を楽しめます。
• 最新の通行状況を確認する：渓谷部は落石や増水のリスクがあるため、天候や最新の通行情報を各県・市町村の公式サイトで確認してから訪れましょう。
• 紅葉シーズンは混雑に注意する：紅葉は特に美しく人気ですが、道路が混雑したり交通規制がかかったりすることがあります。
• ツキノワグマの生息地であることを意識する：山間部の公園では熊鈴の携行など、出会わないための対策を心がけましょう。

島根県立自然公園【まとめ】

島根県立自然公園は、渓谷・滝・湖沼・海岸と多彩な景観を身近に楽しめる島根県ならではの自然公園です。

国立公園や国定公園に比べてコンパクトなエリアが多く、日帰りでも十分に自然を満喫できるのが魅力でしょう。11カ所それぞれ異なる表情を持っているので目的や季節に合わせて訪れる場所を選んでみてはいかがでしょうか。

最新情報や詳しい地図は、島根県公式サイト（県立自然公園）でご確認いただけます。